Este es mi blog de cocina casera de la de siempre. Mucho de lo que sé, se lo debo a mi madre que es cocinera profesional, pero yo le doy mi toque a todo lo aprendido y lo que voy aprendiendo. Aquí encontrarás recetas y enlances en cada receta muy interesantes. Todas las recetas son echas por mi. Pasad estáis en vuestra cocina. Dejad vuestro comentario o sugerencias
domingo, 18 de julio de 2010
ROLLITOS DE SALMON AHUMADO
Hoy toca pescado..en este caso salmón......los que me seguís ya sabéis que el pescado no es santo de mi devoción, pero hay que comerlo....como estamos en verano os pongo esta recetilla que es fresquita, fácil y baja en calorías.
El salmón es un pescado azul poco graso que aporta unos 11 gramos de grasa por cada 100 gramos de porción comestible, un contenido similar al de las sardinas, el jurel o el atún. La grasa presente en los pescados azules es rica en ácidos grasos omega-3, que contribuyen a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos . Mas informacion.
Ingredientes
2 lonchas de salmón ahumado
3 hojas de lechuga
1 tomate.
1 cuch de mayonesa light.
Preparación
Picar en juliana las hojas de lechuga y corta en taquitos pequeños el tomate mezclar este preparado con la mayonesa.
Estirar un loncha del salmó y poner un poco del relleno en la loncha y enrollar y listo......
Mi opinión: Como ya digo siempre......es pescado :( ......me lo he comido bastante bien.....la mezcla es sabrosa..pero no deja de saber a mar.
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